Emocje w życiu są dla nas sygnałem, informacją. A jako pośrednik pomiędzy świadomością a podświadomością nie mogą być ani dobre, ani złe. Emocje to emocje. Sposób ich realizowania może natomiast prowadzić do negatywnych bądź pozytywnych skutków. Wielokrotnie pod ich wpływem podejmujemy działania, których w konsekwencji żałujemy. Kiedy ostatnio zastanawiałeś się nad możliwymi scenariuszami rozwoju konkretnej sytuacji, generowałeś silne emocje, a po czasie okazało się, że żadna z tych historii nie miała miejsca. Oprócz tej, jest jeszcze inna strategia radzenia sobie z trudem życia.
Dlaczego nie pozwolić sobie wejść w doświadczenie, zaufać sobie i tak, jak do tej pory z wieloma innymi sytuacjami, tak i z tą – poradzić sobie. Rzeczywistość zawsze zwycięży iluzję. Zaoszczędzisz w ten sposób wielu godzin spędzonych na przeżywaniu zdarzeń, które nigdy nie ujrzą światła dziennego.

Podziel się wpisem

NAJBLIŻSZE WYDARZENIE

Bariery ze Śmiechem w Warszawie 15-16 października 2022 r.

To co w życiu osiągamy, jakie tworzymy relacje – w domu, czy w pracy, jest efektem sposobu w jaki porozumiewamy się z innymi ludźmi. I choć zdolność komunikacji posiada każdy z nas, to właśnie umiejętność bycia w kontakcie, ze sobą i innymi oraz porozumiewania się, są źródłem prawdziwego spełnienia i więzi jaką tworzymy z innymi.

Jak więc budować porozumienie zamiast iść na kompromis? Jak dbać o jakość kontaktu tak, żebyśmy mieli ochotę ze sobą rozmawiać i szukać rozwiązań, czy wreszcie pogłębiać więzi i tworzyć pełne zrozumienia relacje?

Będzie to seria doświadczeń, uzupełnionych komentarzem merytorycznym, odsłaniających mechanizmy rządzące naszym życiem prywatnym, społecznym i zawodowym.

Dowiedz się więcej na Relacjach ze Śmiechem.

Serdecznie zapraszam,