Emocje w życiu są dla nas sygnałem, informacją. A jako pośrednik pomiędzy świadomością a podświadomością nie mogą być ani dobre, ani złe. Emocje to emocje. Sposób ich realizowania może natomiast prowadzić do negatywnych bądź pozytywnych skutków. Wielokrotnie pod ich wpływem podejmujemy działania, których w konsekwencji żałujemy. Kiedy ostatnio zastanawiałeś się nad możliwymi scenariuszami rozwoju konkretnej sytuacji, generowałeś silne emocje, a po czasie okazało się, że żadna z tych historii nie miała miejsca. Oprócz tej, jest jeszcze inna strategia radzenia sobie z trudem życia.
Dlaczego nie pozwolić sobie wejść w doświadczenie, zaufać sobie i tak, jak do tej pory z wieloma innymi sytuacjami, tak i z tą – poradzić sobie. Rzeczywistość zawsze zwycięży iluzję. Zaoszczędzisz w ten sposób wielu godzin spędzonych na przeżywaniu zdarzeń, które nigdy nie ujrzą światła dziennego.

Podziel się wpisem

NAJBLIŻSZE WYDARZENIE

Relacje ze Śmiechem w Warszawie (06-07.03.2020)

Jak budować konsensus zamiast iść na kompromis? Jak dbać o jakość kontaktu tak, żebyśmy mieli ochotę ze sobą rozmawiać i szukać rozwiązań, czy wreszcie pogłębiać więzi i tworzyć pełne zrozumienia relacje?

Dwudniowe warsztaty prowadzone przez Andrzeja Śmiecha, to lekcja komunikacji na głębszym poziomie, szczególnie cenna w relacjach partnerskich rodzinnych i przyjacielskich.

Serdecznie zapraszam,