Czy ostatnio powiedziałeś coś, czego żałowałeś? Słowa odzwierciedlają, co dzieje się wewnątrz Twojego umysłu, zarówno świadomego, jak i podświadomego. Cokolwiek funkcjonuje w pamięci „twardego dysku” w umyśle, pojawi się na monitorze mowy.
Dobra wiadomość jest taka, że jeżeli coś zostało zapisane to można to edytować – z wymazywaniem różnie bywa. Edytować, czyli nadawać temu inne znaczenie. A jak wiadomo, za nadanym znaczeniem pojawiają się adekwatne emocje.
Jak zmieniać znaczenie? Najczęściej przez zadawanie innych pytań, niż dotychczas. Zamiast pytać siebie:
· Dlaczego właśnie mnie się to przytrafia?
· Dlaczego znowu trafiam na złych ludzi?
· Kto jest temu winien?

Spróbuj spytać siebie:
· W jakim celu dostaję to doświadczenie od życia?
· Na co mam wpływ i co z tym mogę zrobić?
· Czego dzięki temu się uczę?
· Co zmienię i do czego nie wrócę?

Podziel się wpisem

NAJBLIŻSZE WYDARZENIE

Relacje ze Śmiechem w Warszawie (06-07.03.2020)

Jak budować konsensus zamiast iść na kompromis? Jak dbać o jakość kontaktu tak, żebyśmy mieli ochotę ze sobą rozmawiać i szukać rozwiązań, czy wreszcie pogłębiać więzi i tworzyć pełne zrozumienia relacje?

Dwudniowe warsztaty prowadzone przez Andrzeja Śmiecha, to lekcja komunikacji na głębszym poziomie, szczególnie cenna w relacjach partnerskich rodzinnych i przyjacielskich.

Serdecznie zapraszam,